no title【路地猫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

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肉まん
野菜ジュース
豆乳
ガストで夕食（ポテト、ヒレカツ、とろろ、ご飯、味噌汁）
自宅で夜食（春雨、とろろ、ビール）
アイスコーヒー
コーヒー

【記録グラフ】
朝の体重
77kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
77.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
とろろ（1人前） 79.6 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
生活クラブ 野菜ジュース（1人前） 34 kcal
ひれかつ（1人前） 454 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
  1402 kcal
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