no title【すなこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
8時
飴（3人前） 35.1 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ヤマザキ ランチパック　ピーナッツ（2人前） 444 kcal
カルビー ポテトチップス　ねぎしょうゆ（0.6人前） 200 kcal
15時
ブルボン バタークッキー（1人前） 52 kcal
17時
塩せんべい（1.5人前） 72.7 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き鮭（2人前） 295 kcal
ホタテのバター醤油炒め（0.3人前） 46.3 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1600 kcal
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コメント
ウリ～ 2009/03/31 22:52 
うり～頑張ってる
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