びゅうびゅうな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月02日（木）

びゅうびゅうな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8710歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
第一パン スイスロール ココア [袋] 312g（0.2人前） 207 kcal
13時
牛柳川丼（0.5人前） 749 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
かつお節（1人前） 14.2 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
17時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
20時
シーザーサラダ（0.3人前） 48.6 kcal
キムチチゲ（0.3人前） 44.9 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
チヂミ（0.3人前） 109 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  2024 kcal
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