ふかふかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

ふかふかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
9561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キムチスープ（0.5人前） 179 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 68 kcal
23時
クリームシチューパスタ（0.5人前） 727 kcal
ほうれん草のオリーブオイル和え（0.5人前） 63.7 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2001 kcal
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