スロートレーニング【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日(金)

スロートレーニング

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 プッシュアップ 150秒
 ダイアゴナルバック 150秒
 クランチ 120秒
 ヒップリフト 120秒
 ダンベルロウイング 150秒

【記録グラフ】
万歩計
8442歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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