スロートレーニング【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日(土)

スロートレーニング

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 リバースプッシュアップ 120秒
 スクワット 150秒
 アームカール 150秒
 サイドレイズ 10回×2セット

【記録グラフ】
万歩計
5988歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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