ふわふわした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

ふわふわした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10859歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
チキンカレー（1人前） 396 kcal
16時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
親子丼（0.5人前） 249 kcal
22時
ちゃんぽん（0.5人前） 208 kcal
焼豚と野菜の炒め物（0.6人前） 229 kcal
  1992 kcal
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