ほわほわした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

ほわほわした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
10602歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 のり弁当 （1人前） 816 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
22時
うどん（0.3人前） 237 kcal
ぶりと大葉のドレッシング和え（1人前） 268 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2121 kcal
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