ふかふかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月11日（月）

ふかふかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
玉ねぎとピーマンの炒め物（0.5人前） 71.6 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
うどん（0.5人前） 394 kcal
玉ねぎとピーマンの味噌汁（0.5人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1989 kcal
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