スロートレーニング【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日(土)

スロートレーニング

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 プッシュアップ 150秒
 ダイアゴナルバック 150秒
 クランチ 120秒
 ヒップリフト 150秒
 ダンベルロウイング 150秒
 スクワット 120秒


【記録グラフ】
万歩計
2673歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
 
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