膨満感【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

膨満感
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週末油断して食べ過ぎた…お腹が張ってます。
水分もっととらなきゃ…

【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまごやき（0.7人前） 92.7 kcal
ニラのみそ汁（1人前） 60.4 kcal
14時
シュークリーム（2人前） 572 kcal
20時
皿うどん（1.3人前） 516 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニラのみそ汁（1人前） 60.4 kcal
マグロ（1人前） 125 kcal
  1729 kcal
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