no title【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

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【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
24.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
4時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 251 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
ポッカクリーミーな味わいきのこポタージュ（1人前） 60 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
10時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
肉団子（1人前） 80 kcal
まぐろにぎり（1人前） 162 kcal
ほたてにぎり（1人前） 60 kcal
出汁巻き玉子（1人前） 21.5 kcal
14時
抹茶パフェ（1人前） 400 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サントリー －196℃ まるごと凍結レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
洋風チャーハン（1人前） 379 kcal
  1955 kcal
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