no title【toookoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
1186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
手作りパン（マーマレードベーコン）（0.4人前） 442 kcal
ロースハム（1.5人前） 44.1 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
マヨネーズ（0.2人前） 18.8 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 34 kcal
11時
辻利休 抹茶ミルク（1人前） 62.3 kcal
12時
肉豆腐（0.2人前） 207 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 46.9 kcal
16時
ケロッグ スペシャルＫ　シリアルビスケット（1人前） 97 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1186 kcal
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