ダイエット62日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

ダイエット62日目
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【朝ごはん】
トースト、牛乳
【昼ごはん】
HOTTOMOTTO弁当（豚肉と野菜の味噌炒め弁当）
【間食】
プリッツ、シュークリーム
【晩ごはん】
HOTTOMOTTO弁当（とり天弁当）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-7.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 323 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
12時
ほっともっと 豚肉と野菜の味噌炒め弁当（1人前） 774 kcal
17時
江崎グリコ プリッツ ロースト（0.4人前） 65.2 kcal
18時
ほっともっと とり天弁当（1人前） 898 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  2429 kcal
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