2日目【ながやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

2日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
19時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
23時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
  2026 kcal
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