びゅうびゅうな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

びゅうびゅうな晴れ
< ふかふかな晴れ 　｜　からからな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
焼豚ピーマンの炒め物（1人前） 134 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
りんごジュース（1人前） 88 kcal
23時
アジの塩焼き（1.5人前） 97.3 kcal
きんぴらうどん（0.7人前） 378 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェクレームブリュレ（0.7人前） 203 kcal
  1564 kcal
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