からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

からからな晴れ
< びゅうびゅうな晴れ 　｜　ひゅうひゅうな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
8346歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
豚肉のにんにく炒め（1人前） 817 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ピーマンの炒め物（1人前） 44.5 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
23時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
豆腐と椎茸の味噌汁（0.7人前） 299 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1806 kcal
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