ひゅうひゅうな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

ひゅうひゅうな曇り
< からからな晴れ 　｜　しとしとした雨 >


【記録グラフ】
万歩計
8091歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
14時
焼肉と野菜の炒め物（1人前） 475 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼茄子（1人前） 38.9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
つけ麺（1人前） 440 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1695 kcal
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