華麗なる一日←【みえももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

華麗なる一日←
< no title 　｜　ジャンクな一日。 >
華麗なる一日← 画像1 華麗なる一日← 画像2
丸1日カレーでしたｗｗ
夕飯はさすがにカレーは・・・と思ったんだけど、
子供たちはカレー！！ってことでついつられてカレーにｗ
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
29.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
50.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
51kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1117kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ひき肉とキノコのカレー（0.2人前） 380 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
14時
ひき肉とキノコのカレー（0.2人前） 380 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ひき肉とキノコのカレー（0.2人前） 380 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
青梗菜となす（0.3人前） 16.7 kcal
コーンとブロッコリーのサラダ（1人前） 41.4 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 71.1 kcal
  2165 kcal
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