-１.０kg！【ＲＵＰＩＫＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

-１.０kg！
< 結構食べた 　｜　ハードな１日＠＠； >
昨日、結構間食したんだけど…ｗ
やっぱり１日歩き回っていたからかな？・ｗ・
いきなり-１.０kgきたああああああ！｀▼´



夕飯はご褒美に回転寿司１０皿でした←

【記録グラフ】
朝の体重
54kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
54.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チーズおかかおにぎり（1人前） --- kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
15時
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
ガスト チーズハンバーグ（1人前） 509 kcal
  1145 kcal
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