髭剃りとアイロン【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

髭剃りとアイロン
< つゆ！ 　｜　眠気嵐 >
髭剃りとアイロン 画像1 髭剃りとアイロン 画像2 髭剃りとアイロン 画像3
髭剃りとアイロンは毎日やってるくせに飽きない…
特に髭剃り。いまはジレットのT字型使ってますが、
もっといいのないかなぁ…

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
カルボナーラ（0.2人前） 154 kcal
とんかつ（0.4人前） 213 kcal
れんこんのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 47.6 kcal
18時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高野豆腐（3人前） 317 kcal
サイゼリア アラビアータ（0.4人前） 251 kcal
エビの甘酢あんかけ（1人前） 39.6 kcal
  1807 kcal
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