no title【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
25.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 160 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
じゃこ（1人前） 5 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
13時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
しめじとホタテの黒胡椒炒め（1人前） --- kcal
中華春雨サラダ（1人前） --- kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
14時
タピオカココナッツ（1人前） --- kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
チーズのせ焼き野菜（1人前） --- kcal
19時
茹でジャガイモ（1人前） --- kcal
  928 kcal
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