ほかほかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

ほかほかな晴れ
< むしむしな晴れ 　｜　しっとりな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
2607歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
19時
うどん（1人前） 789 kcal
白瓜の煮付け（0.5人前） 14.9 kcal
豚肉と白菜の炒め物（0.3人前） 317 kcal
いなだ刺身（1人前） 179 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
20時
山崎製パン パイシュー（0.5人前） 158 kcal
  1788 kcal
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