しっとりな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

しっとりな雨
< ほかほかな晴れ 　｜　しとしとな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
10344歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
白瓜の煮付け（0.3人前） 8.9 kcal
17時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 157 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
23時
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
ステーキ（2人前） 1046 kcal
ピーマンの炒め物（1人前） 44.5 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
白瓜の煮付け（0.3人前） 8.9 kcal
  2622 kcal
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