no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
スロージョギング
55分
スロージョギング（分） のグラフ
 		飲酒量
1300ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		アルコール
8杯
アルコール（杯） のグラフ
スイミング
1000m
スイミング（m） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
食事の記録
2857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
トマト（4人前） 91.2 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
19時
ピザ（1人前） 620 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
  2857 kcal
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