no title【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
9.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
11時
きひ餅大福（0.5人前） 190 kcal
12時
ご飯（1人前） 160 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
じゃこ（1人前） 5 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
とろろ昆布の味噌汁（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
15時
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（0.2人前） 42.4 kcal
19時
アサヒビール トマーテ（1人前） 164 kcal
野菜とスモークサーモンのパスタ（1人前） --- kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1262 kcal
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