no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
41秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
1920点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3560点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
サバ缶詰（0.3人前） 116 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
長ネギ（0.3人前） 6.7 kcal
エリンギ（1人前） 41.8 kcal
15時
不二家 カントリーマアム（3人前） 150 kcal
19時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
アスパラガスの中華和え（1人前） 41.3 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 81.3 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（0.5人前） 88.2 kcal
亀田製菓 半干しぬれ煎 あまから [袋] 108g（0.3人前） 110 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 113 kcal
ビール（0.4人前） 56 kcal
  1641 kcal
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