no title【シャーロットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日(火)

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【記録グラフ】
自転車通勤
70分
自転車通勤(分) のグラフ
朝の体重
55.9kg
朝の体重(kg) のグラフ
体脂肪率(朝)
36%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
食事の記録
1367kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたてカフェラテ [カン] 190ml(1人前) 36.1 kcal
8時
パン(1人前) 172 kcal
11時
サンクス おにぎり(1人前) 170 kcal
12時
おにぎり(2人前) 358 kcal
18時
ブルボン アルフォート ビター(1人前) 332 kcal
21時
ホットケーキ(1人前) 299 kcal
ペプシ ペプシNEX(1人前) --- kcal
  1367 kcal
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