カタル背中【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

カタル背中
< 雨で流そぉ…★ 　｜　小生意気なタメ息 >
【今日のできごと】

先日買った向日葵の苗が、すくすく育ち。。
あっちゃこっちゃから、可愛い蕾が出てきた！　わぁぁぁーい♪
と思ったのも束の間。。
この間の法事の日以降、雨が降っていたからなのか、すっかり水をやった気分になっていて
開きかけていた小さな蕾が、しょぼくれてたし。。。

観なかったことにしよ。
そぉ思いこみたいけど、すっかり肩を落としてしまった、うちのニャン子の背中が。。
背中が。。。

なんか語ってて、おっかない。。　気のせい？。。かな＾＾；



【今日の感想】

お風呂に入りたいけれど。。まだ喉とリンパが痛くて入れなぃぃぃー(T▽T)
明日は、今日より痛みがひいてますよぉーに＾＾
今夜も早めに寝るぞ！

ぅだぅだ言っとらんと　とっとと寝ゃがれぃぃぃー自分ーヽ(ｏ≧д≦ｏ)ノ
【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		四則演算ゲーム
115秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
63秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1820点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
生姜スープ（ほうれん草）（1人前） 55.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
生姜スープ（ほうれん草）（0.6人前） 33.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かつお節のふりかけ（2人前） 155 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
きのこのクリームシチュー（1人前） 242 kcal
豆腐サラダ（サウザン）（1人前） 157 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランメープル（1人前） 176 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
20時
ガム（1人前） 11.7 kcal
  1370 kcal
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