さらさらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

さらさらな雨
< どよどよな曇り 　｜　じとじとな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
4961歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
20時
味噌汁（1人前） 270 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2434 kcal
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