じとじとな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

じとじとな雨
< さらさらな雨 　｜　じとじとな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
7488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
焼肉と野菜の炒め物（1人前） 475 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼茄子（1人前） 38.9 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
23時
レバーともやし炒め（1人前） 256 kcal
なんこつ炒め（1人前） 333 kcal
こはだ酢漬（0.5人前） 23.7 kcal
チェダーチーズ（0.5人前） 42.3 kcal
  1677 kcal
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