◆【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日(水)

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今日も朝からダウン~

夕食抜いて寝たらだいぶ良い感じになったけど、
起きてるとやっぱりダメだ…
いや、脱水かな、これは。

三月にやったときよりは全然マシだけど、
家族とか当てに出来る人がいないから
昨日の夕飯は全部ダンナにお任せ。
米研いでセットするだけでくらくら~っと…

でも今日はチビ太の歯科検診。
明日は広報の集まりがあるし、
明後日は幼稚園の個人面談だし、

気合いで治すしかないね…

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
flo 2009/06/25 23:12
大丈夫ですか?
昨日から、つらそうですね。
体重も減ってしまいましたね・・・・

お子さん達に、まだ、手がかかりますから、つい、つい、自分のことが
後回しになってしまうんですよね。
体が弱っている時は、どこでウィルスに感染するかわからないので
マスクして予防してくださいね。
人にどうしたのか・・・と聞かれるのも、風邪と思われるのも
うっとしいと思いますが、お体大事にしてくださいね。

私の以前かかっていた内科の先生は・・・下痢、嘔吐、胃腸炎などの時は
内臓が疲れている証拠なので、絶食をすすめられました。

私の場合は、絶食して体も安静にしていると、早く治ったように思います。

広報の集まりも、辛かったら、お休みしてくださいね。
なかなか責任があると思うと、お休みしにくいと思いますけれど
健康あってのこと、ですので。

お大事にしてくださいね。早く治るように、お祈りしましたよ~!!
 cobaltdrop 2009/06/26 01:49
ありがとうございます~
おかげさまで、何とか日常業務をこなせるまでには復活できました 笑
安静というのがなかなか難しいので、とにかく横になって調子を戻して…の繰り返しでした。
ダンナさんのこととか色々と無理してたんだと思います。
再度ダウンしないよう、適度に力を抜きつつやっていきます^^;
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