ダイエット90日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

ダイエット90日目
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【朝ごはん】
ミニパン，ベーコンエッグ（関空サンマルク）
【昼ごはん】
タコス，タコライス（チャーリー多幸寿）
【間食】

【晩ごはん】
たこ焼き，お好み焼き，焼きそば，焼き飯，おにぎり，沖縄そば
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-12.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
12546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニパン（5人前） 250 kcal
ミニパン（3人前） 150 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
ロイヤルホスト メキシカン タコス（2人前） 208 kcal
タコライス（1人前） 478 kcal
19時
たこ焼き（0.2人前） 53.1 kcal
お好み焼き（0.2人前） 122 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
焼き飯（0.2人前） 75.4 kcal
22時
ローソン おにぎり　牛焼肉マヨ（1人前） 194 kcal
東洋水産 マルちゃん 沖縄そば [カップ] 88g（0.5人前） 195 kcal
  1963 kcal
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コメント
Wallace 2009/06/29 11:56 
うたの日，おめでとう
沖縄に来ちゃいました
最高でした
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