体調不良・・・。【neeeet.exeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

体調不良・・・。
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調子悪い日は体温低いんだよなあ。
食欲なくて夕食はスープのみという。
とはいえお酒は飲むが。

【記録グラフ】
薬：錠
2個
薬：錠（個） のグラフ
 		精神状態(0-5-10点)
4点
精神状態(0-5-10点)（点） のグラフ
 		ビール
1500ml
ビール（ml） のグラフ
起きた時間
13.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
紅茶（1人前） 86.5 kcal
14時
東洋水産 塩ﾗｰﾒﾝ（1人前） 457 kcal
もやし（1人前） 92.5 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
日本コカ・コーラ コカ・コーラ（1人前） 113 kcal
20時
野菜とタンのコンソメスープ（1人前） 226 kcal
アサヒビール オリオンドラフト（3人前） 630 kcal
21時
ポッカ 焼酎用うめ（3人前） 12 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
ポッカ 焼酎用うめ（3人前） 12 kcal
23時
マクドナルド チキンマックナゲット（2人前） 512 kcal
  3287 kcal
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