ダイエット92日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

ダイエット92日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
はるさめヌードル（シーフード）
【間食】
チェリオ，エビマヨ
【晩ごはん】
ご飯，リゾット
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-11.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
2549歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 153 kcal
14時
森永乳業 エスキモー チェリオ 100ml（1人前） 353 kcal
ファミリーマート おにぎり　海老マヨ（1人前） 183 kcal
17時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （0.5人前） 159 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
S&amp;B ピアット 予約でいっぱいの店のボロネーゼ リゾット（1人前） 255 kcal
  1338 kcal
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