からからした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

からからした晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8199歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ピーマンの炒め物（1人前） 44.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
23時
豆腐ときゃべつの長芋焼き（1人前） 457 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1808 kcal
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