テニスの日♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日(火)

テニスの日♪

< 今日の絵本 7/6  | 雨♪ >
微妙に眠い・・・

そしてまた、暑そうだ><


水分はしっかり摂ったにもかかわらず、テニス後の体重が0.5kg落ちていた。
かなり汗かいたもんな。

足がダルダルです^^;
お風呂に入って、マッサージしてきます♪





【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きのっち 2009/07/07 15:09
今日はかなり暑いです!@@;
日焼け&脱水症状にお気をつけて~(^o^)ノ
 kyo-ka 2009/07/07 21:31
テニスコート、立ってるだけで汗が落ちる><
ちょっと風があったら少しはマシなのにね~と話していたら、
かなり強い風がふきました><
風下は辛かった~。
芽多忙鰻太郎 2009/07/07 15:17
でも、お天気がよくなったから嬉しい♪

お洗濯しまくってアイロンかけまくって~~♪、、、、、、、 ぎゃあああああ!!!また寝る時間がなくなったぁ~~~!!!(だったらここに来ないで寝ろ!)
 kyo-ka 2009/07/07 21:33
梅雨の合間のお天気は貴重だもんね♪
でも、家事もほどほどにね。
じゃないと、熟睡してるあいだに鰻さまに何されるか・・・(^m^)
けあべあ- 2009/07/07 17:09
こんにちは!

暑いですね…(^_^;)
水分補給ってやつが必要ですね!!
 kyo-ka 2009/07/07 23:33
こんばんは!
今日も1日暑かったですね。
スポーツの時はもちろん、普段から水分補給を心がけないといけませんね~。
夏は間近♪
megulalala 2009/07/07 21:16
こちらも暑いです、、、
でも、七夕だから天気がよくないと織姫と彦星が会えないもんね~☆
 kyo-ka 2009/07/07 23:35
北海道のどっかで30℃だった、とニュースになってましたね。
こちらは夕方から雨が降ったり止んだり。
天の川は見えませんでした。ざんねん。
でも、きっと、どこかで、織姫と彦星は会ってるハズ!(笑)
紗羅月 2009/07/07 21:46
暑いですね~。
そして湿気が半端ない!
さすが、梅雨です。
 kyo-ka 2009/07/07 23:38
今日も1日暑かった。。。
ちょっと動いただけで、汗が噴き出てきました^^;
夕方から雨が降ったり止んだりで、かろうじて月がみえただけ。
梅雨の真っ最中に、七夕ってどうよ。
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