仕切り直し【yuttanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

仕切り直し
< no title 　｜　歩きました！ >
【今日のできごと】
一連のバタバタも落ち着いたので、きちんと日々生活しましょう。
記録ノートも再開
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
マルちゃん 十穀ごはん（1人前） 160 kcal
ほうれん草のツナおひたし（1人前） 37.1 kcal
にんじんサラダ（1人前） 68.8 kcal
ひき肉とコンニャク煮（1人前） 43.6 kcal
MEGMILK ヨーグルト（1人前） 77 kcal
メグミルク 黒酢ドリンク（1人前） 65 kcal
12時
そうめん（1人前） 212 kcal
14時
森永乳業 味わいソフト バニラ [カップ] 160ml（1人前） 170 kcal
  833 kcal
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