足のだるさ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日(水)

足のだるさ

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一昨日の夜からクーラーを入れ、
昨夜は寝るときも、ダンナがタイマーかけて1時間ほどクーラーが入ってたから。。。

ゆっくり湯船に浸かって、マッサージもしてるんだけどなぁ。





【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
わし  2009/07/15 11:03
お。体重が急降下♪    ・・・いいなぁ~。。。。( T~T)
 kyo-ka 2009/07/15 17:39
昨日のテニスで落ちた分が、まだ戻ってないだけだよ。
2~3日もすれば、1㎏くらい簡単に戻ると思う。。。^^;

dotabata 2009/07/15 20:38
わちはここのところ変に疲れが溜まって眠いし、足だるいし、夕方に転寝をしてしまったけど未だ眠いです。
どんだけじゃ!と思ってしまうのですが、困ったモンです。
エアコンはだるくなりますよね。でも、若いときって何でだるさを感じなかったのかな?だるくなるのは年のせい?!><;
 kyo-ka 2009/07/16 13:49
ちょっと前までは、夕方に激しい睡魔がおそってきて寝ちゃうことがあったけど、
最近はあまりの暑さに昼寝すら出来ません><
だるくなるのは、きっとエアコンのせい。。。歳のせいではない、
と思いたい^^;
紗羅月 2009/07/15 21:18
寝る時もずーっとエアコンいれっぱです。
おかげで?だるいだるい。
消してほしいのだけど、そうすると相方が眠れないらしいのです。
 kyo-ka 2009/07/16 13:50
ずーっとですか?
それは辛いです。
旦那さまは何ともないの?フシギだよねぇ。。。
浜ジョー 2009/07/16 09:46
だるい。っていうより、もやもやっと、しませんか?^^

 kyo-ka 2009/07/16 13:52
頭はもやもやっとしてますが・・・?^^;
足がだるくなると、どうにも眠れなくなることありません?
なんだか睡眠不足、悪循環だ><
はりそん705 2009/07/16 13:20
ねばなの1時間前しかクーラー入れません。
朝起きると汗だくですが、日中職場でクーラー地獄?なもので、
その程度にしています。
体がアホになってしまいますものね。(^_-)-☆
 kyo-ka 2009/07/16 15:51
予めクーラー入れて、部屋を涼しくしておけばいいんですよね。
そのためには・・・ダンナを先に寝させよう!^^;
日中、暑~いのを我慢して過ごしてるけど、職場のクーラーも辛そう><
ほどほどに。。。がいいのですけどねぇ。
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