さらさらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

さらさらな雨
< ほかほかな晴れ 　｜　もくもくな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
8397歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
13時
親子丼（1人前） 263 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
23時
ごぼうのきんぴら（1人前） 185 kcal
そば（1人前） 292 kcal
シシトウガラシ（1人前） 1.4 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
  1518 kcal
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