12日め【akk*2*217さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

12日め
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
玄米おにぎり200g
サンドイッチ
【間食】
玄米ブラン
博多通りもん
揚げまんじゅう(小)
【晩ごはん】

【夜食】
サラダ
シュークリーム
【今日の感想】

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