23日め【akk*2*217さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

23日め
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚しゃぶサラダ
ゆで卵
おにぎり２個
【間食】

【晩ごはん】
マイクロダイエット
【夜食】
ライ麦パン
トマトソース
１本満足
【今日の感想】

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