食欲が・・・【ichigo☆pieさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

食欲が・・・
< 疲れた 　｜　万歩計 >
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なんだかダルイなぁって思っていたら女の子の日でした！
昼間っから眠いし、腰が痛いし、お腹まで痛くなるし・・・

それに、食欲は増すし(－－〆)

甘いものがどうしても食べたくなるんだよね～♪
【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 280 kcal
桃ヨーグルト（1人前） 87.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 26.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
うな玉（1人前） 241 kcal
からし和え　（1人前） 29.2 kcal
水ようかん（1人前） 77 kcal
15時
MORIMOTO リーフパイ（1人前） 118 kcal
19時
ご飯（1人前） 118 kcal
豚肉の煮物（1人前） 245 kcal
茄子の味噌炒め（1人前） 69.7 kcal
もやしのサラダ（1人前） 42.5 kcal
枝豆（0.6人前） 20.1 kcal
ほっけ開き干し（0.2人前） 34.1 kcal
20時
アイスコーヒー（1人前） 13.1 kcal
スイートガーデン フィナンシェ（1人前） 111 kcal
  1770 kcal
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