ふかふかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日(火)

ふかふかな晴れ

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【記録グラフ】
万歩計
8807歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
12.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1083kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
14時
(0.5人前) 28 kcal
15時
ゴーヤチャンプルー(1人前) 313 kcal
ご飯 中(2人前) 470 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
21時
大学芋(0.3人前) 80.8 kcal
23時
ダノン ダノンビオ(いちじくミックス)(0.5人前) 37 kcal
ゴーダチーズ(0.2人前) 15.2 kcal
(0.5人前) 28 kcal
  1083 kcal
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