no title【てっぴーさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月20日（木）

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【記録グラフ】
ダンベル・カール
40回
ダンベル・カール（回） のグラフ
 		ダンベル(二頭筋)
40回
ダンベル(二頭筋)（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
コメント
てっぴーさん 2009/08/22 19:51 
目指せ細マッチョ
てっぴーさん 2009/08/22 19:53 
目指せ細マッチョ

プロテイン飲み始め
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