ぐったり【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

ぐったり
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ここ一週間、日頃にない特別メニューなスケジュールだったので
補充です…最近こればっかだなぁ…（汗

【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
しいたけ炒め（1人前） 40 kcal
にんじん（1人前） 7.4 kcal
ほうれん草おひたし（1人前） 7.9 kcal
メンチカツ（0.3人前） 150 kcal
20時
カレー（1人前） 699 kcal
ラーメン（0.5人前） 249 kcal
  1474 kcal
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