痩せて来たっ！【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

痩せて来たっ！
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イエーイ！
イエーイ！

こないだ友達にも言われたけど、自分でも分かる！
痩せてきたみたい☆

毎日10000歩を目標に、8500あたりでウロウロしてるけど、
炭水化物を少なめにして、カロリー多いものは朝か午前中に食べて、
午後からは食べないように我慢してたら、痩せてきた☆

これからも頑張るぞっ！

【記録グラフ】
万歩計
7463歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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