ふらふらとした雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

ふらふらとした雨
< むしむしした晴れ 　｜　びゅうごうな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
16807歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
そば（1人前） 292 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（0.5人前） 52.4 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（0.5人前） 77.9 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
なすの天ぷら（0.5人前） 64.5 kcal
羊羹（0.3人前） 53.3 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
22時
カレー（1人前） 739 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ゴーヤと焼豚の炒め物（0.5人前） 95.2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
  2319 kcal
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