毎度毎度の月曜日【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

毎度毎度の月曜日
< うっくつ 　｜　さらに倍 >
ブルーとかそういう問題じゃない。
そうとう鬱屈した一日だった。

【記録グラフ】
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
セブンイレブン あじ御飯（1人前） 417 kcal
プリマハム からあげ（4人前） 412 kcal
おくら（1.5人前） 37.9 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
21時
セブンイレブン あじごはん（0.5人前） 209 kcal
なすと豚バラの炒め物（1人前） 141 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
ハンバーグ（1人前） 343 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
  1649 kcal
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