今日の食事【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

今日の食事
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朝～
りんご寒天

昼～
玄米なめたけごはん、わかめスープ、
おから、トマト、だいこん、にんじん、
こんにゃく、おはぎ

夜～
なめたけごはん、だいこん、卵、にんじん、
りんご寒天

【記録グラフ】
体脂肪率
-1.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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